På gjensyn Saint Paul!

Så er jeg tilbake i Norge etter nesten tre måneder i Provence. Det var ikke lett å forlate vakre Saint Paul som lå badet i sol med klare høstfarger og 18 grader på avreisedagen. Bildet er tatt fra terrassen mot landsbyen igår formiddag. Mellom oss og landsbyen er det vinmarker. De er ekstra vakre seint på høsten. Tanken på å dra nordover var plutselig ikke så fristende likevel. Men det ble faktisk langt bedre enn jeg fryktet. Her i Oslo er det mildt og fint vær. Jeg er i ferd med å omstille meg!
I min del av Provence er det igrunnen bare tre årstider; vår, sommer og høst. Høsten varer helt fram til jul og allerede i januar begynner vårfornemmelsene. Da blomstrer mimosaen, sitrusfruktene er klare for innhøsting og det er mye farger rundt omkring. I fjellene i baklandet og lenger opp i Provence kan imidlertid vinteren være både snørik og kjørlig. Nær kysten er det sjelden man opplever snø, selv om det kan bli frost om natten.
I ukene framover kommer jeg sikkert til å fortsette å skrive om Provence selv om jeg fysisk oppholder meg i Norge til over nyttår. Lengselen vil nok snart melde seg.

Fortsatt badetemperaturer

Temperaturen i Middelhavet holder seg relativt stabil til langt utover høsten. Selv om nattetemperaturene nå begynner å bli lavere tar det tid å kjøle ned det store havet. Fremdeles er det 18 - 19 grader i vannet. På dagtid har vi hatt behagelige temperaturer den siste tida; opp mot 17 - 19 grader. Når det er sol og vindstille er det behagelig å slå seg ned på stranda og til og med ta et bad. Vi badet på stranda i Cagnes-sur-Mer for to dager siden. En herlig opplevelse. Og vi var ikke de eneste som badet. Fordelen med strandlivet på denne tida er god plass, og det er rent og fint både i vannet og på land.
Iløpet av vinteren går temperaturen i Middelhavet ytterligere ned mot 14 grader, før det varmes opp igjen utover våren og sommeren.

Gul blomstring på terrassen

Om få dager drar vi til Norge for å tilbringe førjulstida i mer vinterlige omgivelser. Det er jo det som er jul da, selv om vi har det veldig bra her i Sør-Frankrike. Når timeglasset begynner å renne ut for denne gangen lever jeg enda mer intenst og nyter øyeblikkene og omgivelsene på en spesiell måte. Idag har jeg satt ekstra stor pris på høstblomstene på terrassen, som fortsatt er vakre. Høsten har vært mild og solfylt. Måtte ta et par bilder av dem som jeg gjerne vil dele med dere blogglesere. På terrassen har vi stemorsblomster og gul Crysantemum. Ute i hagen har en stor gul Margueritt begynt å blomstre. I tillegg har vi plantet røde og hvite Alpefioler som er typiske vinterblomster her som trives godt utendørs. Og noen av sitronene skal høstes før vi drar og bli med til Norge. Når vi kommer tilbake i januar er det tid for å plante ut fargerike primulaer i alle farger. Da starter våren. Men først skal vi feire jul!

På marked i Italia

Italienske markeder er spennende og mangfoldige. De er litt annerledes enn de vi finner i Provence, og prisene er jevnt over litt lavere. Hver fredag er det et stort alt-mulig-marked i grensebyen Ventimiglia. Det starter om morgernen og holder på til litt utpå ettermiddagen. Markedet strekker seg langs hele strandpromenaden, oppover langs elva og litt innover i bygatene. Her selges alt fra mat og klær til sko, kjøkkenutstyr, vesker og mye annet. Og det er et yrende folkeliv. Vi tok turen til Ventimiglia fredag morgen og brukte deler av dagen til å rusle rundt i det fine været. Det er i underkant av en times kjøring fra der vi bor, på motorvei. Vi handlet litt av hvert; veske, fleece-teppe, to gode sjerf, paraply, klokke og genser. Og underveis langs stranda spiste vi lunsj med italienske fiskespesialiteter. På lørdager finnes det et tilsvarende marked i San Remo som ligger litt lenger østover langs kysten. I høysesongen er det varmt og folksomt på disse markedene. På denne årstida er det mer behagelig å ta seg fram både med bil og til fots.

På tur til Nice

Igår fikk vi besøk av vår datter på 21 år som for tida studerer kinesisk i Oslo. Hun har tidligere gått på fransk ungdomsskole her i området og liker godt å komme tilbake på besøk. Denne gangen blir det for fire dager. Da gjør vi ting som hele familien setter pris på. Idag har vi vært en tur i Nice. Ruslet langs Promenade des Anglais, spist lunsj på vår faste restaurant La Pizza i Rue Massena og vært på shopping rundt i byen. Været har vært strålende, varmt og godt. Lunsjen spiste vi ute i sola. Det er en stor kontrast til Oslo og Norge på denne tida. Nice er en flott by med ca. 350.000 innbyggere som ligger vakkert til langs en lang strandpromenade sør-øst i Frankrike og Provence Côte d'Azur. Mine favorittsteder i byen er den flotte strandpromenaden, gamlebyen med blomstertorget, Chagall-museet og Notre Dame de Cimiez med klosterhagen på høyden bak selve bykjernen. Fra Nice går det også båter over til Corsica. Byens historie er spennende og preget av italiensk kultur. Nice ble en del av Frankrike først i 1860. Fra vår lille landsby er det i underkant av 30 minutters kjøring til sentrum av Nice.

Tilbake etter en uke i Paris

Nå er jeg tilbake i Saint Paul igjen etter en spennende uke i Paris. Jeg har gått på intensivkurs over 7 dager i Rosen-metoden på fransk. Det finnes et Rosen-institutt i Paris som drives av en fantastisk kvinne som opprinnelig kommer fra Sverige. Rosen-metoden er godt kjent i Skandinavia, men ikke så kjent her i Frankrike. Kort fortalt går Rosen-metoden ut på å løse opp spenninger i kroppen ved berøring. Og når spenninger løses opp kan også gamle følelser slippe taket. Kroppen vår husker alt det vi selv har glemt og som kan ha hemmet oss i å nå vårt potensiale. Jeg har gått flere kurs nå og har stor nytte av det jeg lærer og opplever. Denne gangen skjedde det noe som var veldig viktig for meg. For mer informasjon finnes på: http://methode.rosen.free.fr/

Paris er en vakker og samtidig travel by. Kontrasten er stor fra min landlige tilværelse i Saint Paul-de-Vence. Heldigvis bodde jeg i et fredelig kloster som ligger i bydelen Vaugirard, like ved metrostasjonen Convention. Standarden i klosteret er enkel med vask på rommet og dusj/WC på gangen. Jeg trives i enkle og historiske omgivelser. Føler det enkle livet gjør meg godt. Nedenfor ses et bilde fra klosterhagen. Rommene vender ut mot denne fredelige oasen. Jeg må innrømme at det også er utrolig godt å komme hjem igjen etter en uke i storbyen.

Tid for videreutvikling

Av og til trenger vi å utvide horisonten vår, få personlig påfyll og lære nye ting. Det er viktig å ta vare på seg selv og prioritere sin egen utvikling med jevne mellomrom. Når vi hjelper oss selv først får vi mer overskudd og livsglede til å være noe virkelig godt for våre medmennesker.

For meg er tida inne for refleksjon og egenutvikling. Grytidlig imorgen drar jeg med første tog fra Antibes til Paris og blir der en hel uke på kurs. Det blir en etterlengtet og spennende avveksling.

Jeg har en forkjærlighet for gamle klostre og har en tendens til å bli trukket mot stadig flere. Et forunderlig fenomen. Jeg som hverken er katolikk eller spesielt religiøs i tradisjonell forstand, men jeg er opptatt av åndelige spørsmål. Synes gamle klostre er vakre og de har en historie som interesserer meg, og ikke minst en fredelig og sakral atmosfære. I Paris skal jeg denne gangen bo i et gammelt benedictiner-kloster, som er en vakker og grønn oase midt i den travle hovedstaden.

Ønsker dere alle en fin og utviklende novemberuke!

Høst over vinmarkene

Høsten er her med sine vakre farger og kjørligere luft, om enn noe seinere her enn i Skandinavia. Det er noe melankolsk og kraftfullt over denne årstida. Naturen forbereder seg på vinterdvale, for så å gjenoppstå i ny drakt til våren. Jeg er generelt glad i å rusle langs vinmarker. Synes det er spennende å følge druenes livssyklus fra knoppene om våren, gjennom modningsprosessen, til innhøsting og nå sesongavslutning. Om høsten er det spesielt vakkert. Fargespillet i bladverket går fra grønt til gult, oransje, vinrødt og brunt. Det er så flott! Dessverre varer disse vakre fargene bare en kort tid. Det gjelder å nyte dem i fulle drag mens de er her. Dagene er blitt merkbart kortere og det er nå helt mørkt ute kl. 18 på kvelden. Det er tid for innekos og rødvin.

Novemberbad i Antibes

Høsten har vært solrik og varm i vår del av Provence. Vi har kunnet bade i Middelhavet helt til nå og temperaturen i havet ligger fortsatt på 18 - 19 grader. For lokalbefolkningen er det i kaldeste laget, men for oss er det forfriskende og godt. Når sola skinner på land og vi finner en lun krok varmes både kropp og sjel. Denne høsten har jeg blitt enda mer oppmerksom på vannets og spesielt havets helbredende virkning. Vann renser bort tunghet, tristhet og smerte. Etter et sjøsalt bad får vi fornyet energi og livskraft. Turer langs sjøen er også oppfriskende. Svært få har mulighet til å bade i sjøen på denne årstida. Likevel går det an å gå turer langs sjøen, et vann eller en elv. Det har også en god virkning. Og glem ikke å drikke rikelig med friskt, rent vann som renser kroppen.

Dekorative knotter, knagger og oppheng

Jeg er glad i dekorative knotter, knagger og praktiske oppheng. På mine turer rundt i Provence har jeg funnet mye spennende. Bildet over er fra en morsom butikk i Saint Remy-de-Provence. Og knotter i alle fasonger, størrelser og farger kan pynte opp og gi nytt liv til skap, skuffer og kjøkkeninnredninger. Dette utvalget fant jeg på markedet i L'Isle-sur-la-Sorgue.

Det er noe eget med gamle knagger. De har en egen sjarm og bidrar med en helt spesiell atmosfære. I entreen vår har vi gamle knagger kjøpt på antikkmarkedet i Nice for flere år siden. De er både praktiske og vakre. Bildet under er fra antikkmarkedet i L'Isle-sur-la-Sorgue.